andrey_id's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2024
Fr 9: 1605 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,58g
 
82,77g
 
194,06g
- -
Do 8: 2232 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
88,35g
 
183,97g
 
170,23g
- -
Mi 7: 2395 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
102,28g
 
148,34g
 
226,49g
- -
Di 6: 1429 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,10g
 
50,18g
 
217,78g
- -
Mo 5: 1456 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,73g
 
57,11g
 
261,26g
- -
Juli 2024
Fr 26: 725 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,40g
 
24,46g
 
130,05g
- -
Mi 24: 1182 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,21g
 
42,98g
 
171,31g
- -
Di 23: 1190 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,68g
 
54,14g
 
215,40g
- -
Mo 22: 1060 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,99g
 
69,67g
 
66,45g
- -
So 21: 1900 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,41g
 
105,95g
 
231,63g
- -
Sa 20: 1350 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,20g
 
90,90g
 
138,34g
- -
Fr 12: 1735 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,13g
 
74,33g
 
243,11g
- -
Di 9: 1296 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,08g
 
51,63g
 
152,26g
- -
Mo 8: 2444 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,33g
 
85,24g
 
386,95g
- -
So 7: 1327 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,71g
 
56,55g
 
202,84g
341*  986
Sa 6: 1510 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,40g
 
91,21g
 
164,16g
4205*  2695
Fr 5: - - 2655* -
Do 4: - - 2639* -
Mi 3: - - 3875* -
Di 2: - - 3845* -
Mo 1: 1699 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
99,60g
 
60,60g
 
159,80g
3351*  1652
Juni 2024
So 30: 2928 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
149,30g
 
114,53g
 
282,86g
2839*  89
Sa 29: 1740 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,52g
 
65,27g
 
195,50g
2708*  968
Fr 28: 1154 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,51g
 
45,84g
 
182,88g
3300*  2146
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