alesiajj's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Februar 2024
Mo 19: 1400 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,77g
 
73,25g
 
232,89g
983*  417
So 18: 1741 * 124%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,27g
 
115,02g
 
266,05g
1447*  294
Sa 17: 1792 * 119%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,38g
 
103,96g
 
208,23g
1502*  290
Fr 16: 1680 * 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,58g
 
108,33g
 
236,92g
1699*  19
Do 15: 2607 * 174%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,41g
 
114,95g
 
407,58g
1686*  921
Mi 14: 3444 * 230%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
172,75g
 
171,15g
 
321,09g
1523*  1921
Di 13: 1610 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,70g
 
117,81g
 
203,99g
1567*  43
Mo 12: - - 2199* -
So 11: - - 2402* -
Sa 10: 1190 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,07g
 
69,78g
 
151,92g
2391*  1201
Fr 9: 1940 * 129%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,92g
 
139,88g
 
166,68g
2119*  179
Do 8: 1660 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,73g
 
102,78g
 
182,31g
1762*  102
Mi 7: 1539 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,61g
 
122,47g
 
191,36g
1616*  77
Di 6: 1413 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,02g
 
120,66g
 
144,15g
1642*  229
Mo 5: 1830 * 122%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,66g
 
116,58g
 
293,87g
1607*  223
So 4: 1833 * 122%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,15g
 
130,85g
 
225,09g
2101*  268
Sa 3: 2280 * 152%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
91,63g
 
109,13g
 
262,35g
1552*  728
Fr 2: 1561 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,35g
 
101,41g
 
172,03g
1648*  87
Do 1: 1350 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,83g
 
127,90g
 
177,97g
1672*  322
Januar 2024
Mi 31: 1380 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,82g
 
102,55g
 
158,34g
1613*  233
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