Izzudin Fahmi's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2024
Sa 9: 2426 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,57g
 
75,83g
 
398,51g
2292*  134
Fr 8: 2168 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,47g
 
120,95g
 
293,39g
- -
Januar 2024
Mo 1: 664 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,41g
 
23,81g
 
112,89g
1918*  1254
Dezember 2023
Sa 9: 1807 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,95g
 
120,46g
 
231,44g
2413*  606
Fr 8: 2295 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,46g
 
82,72g
 
402,94g
2058*  237
Do 7: 2103 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,00g
 
89,12g
 
307,75g
2058*  45
Mi 6: 2691 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,93g
 
79,18g
 
478,15g
2058*  633
Di 5: 2972 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,86g
 
133,71g
 
417,76g
2601*  371
Mo 4: 3513 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
92,44g
 
132,60g
 
540,28g
1695*  1818
So 3: 2552 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
88,82g
 
145,85g
 
286,08g
2050*  502
Sa 2: 1817 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,33g
 
71,49g
 
316,29g
2346*  529
Fr 1: 2218 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,85g
 
139,15g
 
335,72g
1692*  526
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