jessoab's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2024
Mi 17: 994 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,86g
 
100,30g
 
83,64g
- -
Februar 2024
Mi 7: 271 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,01g
 
26,14g
 
29,80g
- -
Di 6: 1294 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,62g
 
135,67g
 
112,81g
- -
Mo 5: 1480 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,64g
 
146,46g
 
125,50g
- -
Do 1: 1057 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,52g
 
81,57g
 
108,14g
- -
Januar 2024
Di 30: 1304 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,45g
 
144,67g
 
134,96g
- -
Mo 29: 1585 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,74g
 
176,58g
 
141,59g
- -
Do 25: 1287 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,75g
 
128,07g
 
82,54g
- -
Mi 24: 1121 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,05g
 
102,35g
 
109,14g
- -
Di 23: 1456 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,23g
 
165,65g
 
83,86g
1638*  182
Dezember 2023
Fr 29: 992 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,55g
 
89,80g
 
83,15g
- -
Do 28: 650 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,26g
 
53,60g
 
45,54g
- -
Mi 27: 1238 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,88g
 
84,52g
 
134,46g
- -
Di 26: 1572 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,10g
 
122,70g
 
138,29g
- -
Fr 22: 1777 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,20g
 
154,23g
 
135,42g
- -
Do 21: 1245 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,74g
 
113,62g
 
115,05g
- -
Mi 20: 1260 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,41g
 
155,33g
 
90,02g
2047*  787
Di 19: 1748 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,86g
 
142,50g
 
139,77g
1937*  189
Do 14: 1144 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,38g
 
106,27g
 
101,71g
- -
Do 7: 384 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,58g
 
26,90g
 
52,18g
- -
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