| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 2124 Kal |
|
Ernährung: 1306 Kal |
(Fett: 51,22g, Eiweiß: 69,84g, Kohlh: 144,85g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 36108 Kal |
|
Ernährung: 24813 Kal |
(Fett: 973,23g, Eiweiß: 1326,88g, Kohlh: 2752,13g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
|
|
|
|
|
|
|
1
 |
Netto -681 |
|
2
|
Netto -941 |
|
3
|
Netto -1023 |
|
4
|
Netto -851 |
|
5
|
Netto -511 |
|
6
|
7
|
Netto -864 |
|
8
 |
Netto 589 |
|
9
|
Netto -844 |
|
10
|
Netto -1151 |
|
11
|
Netto -1158 |
|
12
|
Netto -1131 |
|
13
|
Netto -710 |
|
14
|
Netto -615 |
|
15
|
Netto -607 |
|
16
|
Netto -719 |
|
17
|
Netto -874 |
|
18
|
Netto -995 |
|
19
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Tagesmittelwert Kalorien Info
|
Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (44%)
Fett (35%)
Eiweiß (21%)
|
|
*Basierend auf einem ETB von 1300 Kalorien (18 Aug 24)
|
