Solstig's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Mo 16: 1421 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,06g
 
69,86g
 
223,61g
- -
So 15: 1041 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,93g
 
49,22g
 
146,94g
- -
Sa 14: 1545 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,47g
 
74,10g
 
123,07g
- -
Fr 13: 1955 * 140%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,09g
 
84,31g
 
327,01g
- -
Do 12: 1311 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,18g
 
59,32g
 
194,40g
- -
Mi 11: 1038 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,06g
 
69,51g
 
135,41g
- -
Di 10: 1095 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,66g
 
85,43g
 
92,92g
- -
Mo 9: 1406 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,92g
 
103,71g
 
193,51g
- -
So 8: 1546 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,65g
 
70,38g
 
207,83g
- -
Sa 7: 1630 * 116%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,25g
 
53,69g
 
167,38g
- -
Fr 6: 1870 * 134%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,27g
 
76,25g
 
274,24g
- -
Do 5: 1449 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,14g
 
69,11g
 
239,00g
- -
Mi 4: 1537 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,68g
 
85,98g
 
201,48g
- -
Di 3: 1455 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,42g
 
58,23g
 
257,05g
- -
Mo 2: 1383 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,41g
 
72,43g
 
223,37g
- -
So 1: 1375 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,73g
 
44,58g
 
214,91g
1976*  601
August 2024
Sa 31: 1424 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,91g
 
69,73g
 
190,10g
- -
Fr 30: 1259 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,76g
 
45,49g
 
131,40g
- -
Do 29: 1415 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,13g
 
65,30g
 
228,96g
- -
Mi 28: 1571 * 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,88g
 
96,47g
 
198,59g
- -
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