Tagesmittelwert: |
Bewegung: 1716 Kal |
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Ernährung: 1098 Kal |
(Fett: 40,95g, Eiweiß: 39,47g, Kohlh: 144,59g) |
Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 3433 Kal |
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Ernährung: 24163 Kal |
(Fett: 900,99g, Eiweiß: 868,25g, Kohlh: 3180,92g) |
Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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2
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3
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Netto -257 |
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4
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Netto -694 |
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5
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6
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9
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10
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20
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30
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Tagesmittelwert Kalorien Info
Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (53%)
Fett (33%)
Eiweiß (14%)
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*Basierend auf einem ETB von 1300 Kalorien (12 Jan 24)
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