mikhayekha's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2024
Do 20: 1416 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,65g
 
108,27g
 
146,95g
- -
Mi 19: 1496 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,99g
 
84,43g
 
166,28g
- -
Mi 12: 1334 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,70g
 
71,61g
 
160,59g
- -
Di 11: 1667 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,57g
 
100,24g
 
174,87g
- -
Mo 10: 1027 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,51g
 
50,94g
 
102,43g
- -
Mi 5: 867 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,28g
 
48,09g
 
87,83g
- -
Di 4: 1447 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,22g
 
84,48g
 
157,34g
- -
Mo 3: 1504 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,21g
 
102,74g
 
139,99g
- -
Sa 1: 1671 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,02g
 
95,61g
 
163,31g
- -
Mai 2024
Fr 31: 1700 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,28g
 
113,03g
 
135,57g
- -
Do 30: 1615 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,55g
 
98,67g
 
178,24g
- -
Mi 29: 1487 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,79g
 
87,95g
 
136,37g
- -
Di 28: 1492 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,14g
 
66,74g
 
159,18g
- -
Mo 27: 1427 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,35g
 
82,78g
 
141,80g
- -
Sa 25: 980 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,04g
 
52,55g
 
95,26g
- -
Fr 24: 1332 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,45g
 
51,54g
 
173,73g
- -
Do 23: 1458 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,50g
 
59,47g
 
139,43g
- -
Mi 22: 1352 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,34g
 
95,77g
 
122,37g
- -
Di 21: 1375 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,42g
 
98,22g
 
137,82g
- -
Mo 20: 1319 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,10g
 
78,05g
 
145,64g
- -
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