Ceren_gz's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Sa 7: 276 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,87g
 
21,51g
 
1,47g
788*  512
Fr 6: - - 1322* -
Do 5: 1455 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,56g
 
90,76g
 
103,72g
1476*  21
Mi 4: 890 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,04g
 
69,67g
 
49,38g
1591*  701
Di 3: 632 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,85g
 
35,64g
 
51,44g
1587*  955
Mo 2: 1740 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,86g
 
118,80g
 
153,14g
1446*  294
So 1: 1651 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,87g
 
110,94g
 
158,34g
1541*  110
August 2024
Sa 31: 587 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,31g
 
38,41g
 
47,08g
1364*  777
Fr 30: 1283 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,40g
 
102,35g
 
126,28g
1663*  380
Do 29: 1706 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,49g
 
104,80g
 
166,70g
1582*  124
Mi 28: 1443 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,74g
 
120,57g
 
141,39g
1750*  307
Di 27: 1489 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,28g
 
91,24g
 
122,15g
1611*  122
Mo 26: 1220 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,40g
 
98,40g
 
127,30g
1428*  208
So 25: 485 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,81g
 
26,20g
 
27,45g
1376*  891
Sa 24: 1364 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,16g
 
90,19g
 
140,63g
1591*  227
Fr 23: 1544 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,51g
 
121,50g
 
158,62g
1527*  17
Do 22: 1279 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,16g
 
137,45g
 
104,75g
1525*  246
Mi 21: 1273 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,01g
 
109,17g
 
108,81g
1600*  327
Di 20: - - 1577* -
Mo 19: 1634 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,39g
 
135,67g
 
152,16g
1624*  10
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