aleksandra.3ok's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2024
Sa 31: - - 6* -
Fr 30: - - 3* -
Do 29: 634 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,86g
 
64,25g
 
45,95g
12*  622
Mi 28: 882 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,87g
 
66,13g
 
100,06g
70*  812
Di 27: 1316 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,80g
 
52,24g
 
163,42g
396*  920
Mo 26: 938 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,35g
 
51,52g
 
110,86g
13*  925
So 25: 1273 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,95g
 
56,28g
 
159,26g
107*  1166
Sa 24: 540 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,73g
 
6,65g
 
41,61g
35*  505
Fr 23: - - 163* -
Do 22: 694 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,00g
 
23,15g
 
84,07g
15*  679
Mi 21: 510 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,20g
 
42,66g
 
50,90g
213*  297
Di 20: 1077 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,72g
 
36,03g
 
149,57g
17*  1060
Mo 19: 807 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,39g
 
37,45g
 
110,64g
250*  557
So 18: 1104 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,76g
 
38,59g
 
102,88g
47*  1057
Sa 17: 708 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,90g
 
60,18g
 
59,25g
273*  435
Fr 16: 303 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,10g
 
12,39g
 
57,00g
207*  96
Do 15: 291 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,80g
 
16,55g
 
19,17g
57*  234
Mi 14: 678 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,42g
 
72,77g
 
30,10g
101*  577
Di 13: 764 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,11g
 
50,99g
 
75,58g
294*  470
Mo 12: 699 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,60g
 
35,39g
 
60,70g
248*  451
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