nadinesievers84's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2024
Sa 27: 309 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,30g
 
18,47g
 
33,28g
- -
Fr 26: 1222 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,69g
 
41,96g
 
162,98g
2314*  1092
Do 25: 1848 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,74g
 
60,27g
 
230,60g
2888*  1040
Mi 24: 2476 * 130%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
115,38g
 
72,09g
 
288,24g
2739*  263
Di 23: 1317 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,94g
 
103,66g
 
132,09g
2862*  1545
Mo 22: 1240 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,54g
 
76,83g
 
119,01g
3033*  1793
So 21: 1794 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,20g
 
70,22g
 
189,53g
2852*  1058
Sa 20: 1772 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
98,65g
 
53,73g
 
169,69g
3203*  1431
Fr 19: 1027 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,34g
 
57,65g
 
76,67g
2874*  1847
Do 18: 1438 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,45g
 
72,16g
 
121,35g
3177*  1739
Mi 17: 2150 * 113%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
114,89g
 
67,29g
 
218,45g
3253*  1103
Di 16: 1713 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,99g
 
78,42g
 
164,35g
2995*  1282
Mo 15: 1810 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,33g
 
80,35g
 
209,08g
2967*  1157
So 14: 1770 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,96g
 
84,90g
 
192,30g
2639*  869
Sa 13: 991 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,67g
 
62,12g
 
83,08g
2682*  1691
Fr 12: 1750 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,44g
 
91,58g
 
175,93g
2653*  903
Do 11: 2061 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
106,89g
 
57,95g
 
215,28g
2935*  874
Mi 10: 1562 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,61g
 
71,41g
 
157,29g
2692*  1130
Di 9: 1609 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,13g
 
70,90g
 
154,02g
2814*  1205
Mo 8: 852 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,51g
 
38,38g
 
47,24g
3080*  2228
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