ErsBeg24's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2024
Sa 15: - - 534* -
Fr 14: - - 1451* -
Do 13: - - 1368* -
Mi 12: - - 1383* -
Di 11: - - 1455* -
Mo 10: - - 1418* -
So 9: - - 1431* -
Sa 8: - - 1384* -
Fr 7: 822 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,28g
 
40,00g
 
108,06g
1443*  621
Do 6: 958 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,91g
 
34,64g
 
137,14g
1407*  449
Mi 5: 1221 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,61g
 
51,87g
 
110,80g
1519*  298
Di 4: 1398 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,63g
 
48,92g
 
181,61g
1413*  15
Mo 3: 1164 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,59g
 
39,22g
 
148,52g
1399*  235
So 2: 292 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,94g
 
13,43g
 
46,38g
1366*  1074
Sa 1: 1280 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,21g
 
64,20g
 
162,91g
1451*  171
Mai 2024
Fr 31: 1292 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,61g
 
65,34g
 
109,67g
1606*  314
Do 30: 1047 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,79g
 
32,80g
 
126,45g
1697*  650
Mi 29: 1061 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,64g
 
76,37g
 
99,82g
1401*  340
Di 28: 1127 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,24g
 
33,91g
 
161,58g
1397*  270
Mo 27: - - 1394* -
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