Tâhine's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2024
Mi 7: 1260 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,86g
 
48,19g
 
61,94g
- -
Di 6: 487 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,31g
 
23,03g
 
40,57g
- -
Juli 2024
Fr 26: 531 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,25g
 
28,07g
 
50,13g
- -
Mo 22: 646 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,99g
 
29,98g
 
61,29g
- -
So 21: 577 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,37g
 
34,32g
 
65,94g
- -
Sa 20: 646 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,30g
 
25,50g
 
41,00g
- -
Fr 19: 286 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,85g
 
14,01g
 
27,84g
- -
Do 18: 997 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,40g
 
31,48g
 
107,66g
- -
Mi 17: 1577 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,18g
 
93,18g
 
113,75g
- -
Di 16: 465 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,28g
 
13,61g
 
54,42g
- -
März 2024
Do 7: 2293 * 127%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
111,15g
 
77,70g
 
250,79g
- -
Mi 6: 882 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,21g
 
51,51g
 
64,82g
- -
Di 5: 1244 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,10g
 
44,32g
 
116,17g
- -
So 3: 2013 * 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
120,75g
 
103,16g
 
139,97g
- -
Sa 2: 1359 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
89,61g
 
68,57g
 
73,08g
1604*  245
Fr 1: 1636 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
97,30g
 
100,32g
 
86,77g
- -
Februar 2024
Do 29: 1466 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,40g
 
112,37g
 
75,98g
- -
Mi 28: 1195 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,62g
 
90,05g
 
39,99g
- -
Di 27: 2141 * 119%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
156,18g
 
95,64g
 
101,58g
- -
Mo 26: 1226 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,43g
 
65,58g
 
55,34g
- -
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