| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 2249 Kal |
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Ernährung: 1326 Kal |
(Fett: 52,12g, Eiweiß: 45,95g, Kohlh: 166,34g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 58467 Kal |
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Ernährung: 17234 Kal |
(Fett: 677,50g, Eiweiß: 597,38g, Kohlh: 2162,37g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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2
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3
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4
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5
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Netto -962 |
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6
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Netto -662 |
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7
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Netto -743 |
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8
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Netto -1197 |
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9
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Netto -599 |
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10
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Netto -636 |
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11
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Netto -1810 |
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12
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13
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14
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15
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16
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17
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18
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19
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20
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21
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Netto -352 |
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22
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Netto -1105 |
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23
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Netto -1356 |
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24
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Netto -1134 |
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25
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Netto -2887 |
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26
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Netto -345 |
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27
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28
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29
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30
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (50%)
Fett (36%)
Eiweiß (14%)
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*Basierend auf einem ETB von 1400 Kalorien (24 Sep 24)
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