AJRM1105's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2024
Di 2: 1114 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,45g
 
72,98g
 
22,48g
- -
Juni 2024
Fr 28: 760 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,00g
 
55,00g
 
10,00g
- -
Do 27: 1501 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
107,11g
 
101,76g
 
51,79g
- -
Mi 26: 1506 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
104,47g
 
104,52g
 
62,65g
- -
Di 25: 1100 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,66g
 
121,42g
 
17,66g
- -
Fr 21: 1547 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
93,07g
 
136,87g
 
99,00g
- -
Do 20: 1617 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
116,07g
 
127,87g
 
41,00g
- -
Mi 19: 1551 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
123,06g
 
91,36g
 
32,02g
- -
Di 18: 1342 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
103,88g
 
81,65g
 
12,54g
- -
Mo 17: 1556 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
116,95g
 
100,68g
 
16,16g
1849*  293
So 16: 1581 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
110,66g
 
115,86g
 
45,16g
- -
Sa 15: 590 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,00g
 
51,50g
 
22,50g
- -
Do 13: 1566 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
101,31g
 
138,42g
 
5,03g
- -
Mi 12: 1526 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
115,76g
 
92,91g
 
23,73g
- -
Di 11: 910 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,47g
 
69,41g
 
17,49g
- -
Mo 10: 1552 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
122,41g
 
95,43g
 
31,73g
- -
So 9: 1563 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
132,53g
 
82,93g
 
28,50g
- -
Sa 8: 1752 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
140,25g
 
103,00g
 
52,50g
- -
Fr 7: 1324 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
94,48g
 
96,40g
 
11,28g
- -
Do 6: 1099 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,07g
 
74,53g
 
10,62g
- -
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