abdullahnosvillevıp's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2024
So 7: 909 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,78g
 
37,67g
 
101,74g
2322*  1413
Sa 6: 1129 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,30g
 
48,48g
 
119,57g
2022*  893
Fr 5: 1094 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,29g
 
56,44g
 
87,96g
2617*  1523
Do 4: 352 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,45g
 
31,06g
 
6,53g
2242*  1890
Mi 3: 876 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,99g
 
43,89g
 
29,40g
2913*  2037
Di 2: 169 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,53g
 
4,10g
 
21,21g
2156*  1987
Mo 1: 877 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,08g
 
44,00g
 
70,33g
2846*  1969
Juni 2024
So 30: 399 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,41g
 
19,94g
 
31,59g
2210*  1811
Sa 29: 979 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,23g
 
48,85g
 
93,07g
3233*  2254
Fr 28: 380 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,00g
 
20,36g
 
46,25g
2129*  1749
Do 27: 79 * 7%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,18g
 
4,50g
 
6,16g
2154*  2075
Mi 26: 372 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,70g
 
21,43g
 
47,65g
2577*  2205
Di 25: - - 2260* -
Mo 24: 1350 * 123%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,70g
 
36,00g
 
148,20g
2458*  1108
So 23: - - 2205* -
Sa 22: - - 2239* -
Fr 21: - - 2068* -
Do 20: 243 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,29g
 
14,60g
 
30,52g
2468*  2225
Mi 19: 505 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,57g
 
20,08g
 
57,77g
2054*  1549
Di 18: - - 2224* -
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