| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 2126 Kal |
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Ernährung: 954 Kal |
(Fett: 27,27g, Eiweiß: 63,74g, Kohlh: 105,37g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 23382 Kal |
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Ernährung: 7631 Kal |
(Fett: 218,16g, Eiweiß: 509,89g, Kohlh: 842,97g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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Netto -809 |
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2
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Netto -1007 |
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3
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Netto -1066 |
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4
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Netto -1380 |
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5
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6
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Netto -1135 |
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7
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8
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9
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Netto -1947 |
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10
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Netto -1678 |
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11
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Netto -382 |
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12
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13
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14
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15
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16
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17
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18
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19
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20
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21
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22
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23
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24
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25
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26
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27
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28
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29
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30
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (45%)
Fett (27%)
Eiweiß (28%)
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*Basierend auf einem ETB von 1500 Kalorien (21 Jun 24)
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