HEROCHEN's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2024
Do 15: 1494 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,34g
 
102,95g
 
183,97g
- -
Mi 14: 1608 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,85g
 
115,33g
 
189,01g
2306*  698
Di 13: 1374 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,10g
 
113,30g
 
114,20g
2332*  958
Mo 12: 1754 * 117%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,59g
 
124,49g
 
204,35g
2357*  603
So 11: - - 2221* -
Sa 10: 2094 * 140%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,80g
 
116,80g
 
261,20g
2174*  80
Fr 9: - - 2180* -
Do 8: 1533 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,31g
 
96,18g
 
143,02g
1808*  275
Mi 7: 806 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,20g
 
49,10g
 
89,30g
2222*  1416
Di 6: 43 * 3%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,00g
 
0,00g
 
2,00g
2203*  2160
Mo 5: 537 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,10g
 
38,40g
 
41,90g
1699*  1162
So 4: 514 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,90g
 
13,40g
 
64,20g
2169*  1655
Sa 3: 349 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,40g
 
45,20g
 
7,20g
2284*  1935
Fr 2: - - 1932* -
Do 1: 1282 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,45g
 
51,98g
 
161,51g
2070*  788
Juli 2024
Mi 31: 546 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,00g
 
51,60g
 
32,90g
2089*  1543
Di 30: 1137 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,86g
 
17,34g
 
127,99g
1974*  837
Mo 29: 1018 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,76g
 
43,60g
 
126,42g
1972*  954
So 28: 18 * 1%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,00g
 
0,00g
 
0,00g
2058*  2040
Sa 27: - - 1896* -
Fr 26: 520 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,05g
 
29,08g
 
38,41g
1647*  1127
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