| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 2523 Kal |
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Ernährung: 2246 Kal |
(Fett: 69,32g, Eiweiß: 164,49g, Kohlh: 227,88g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 47944 Kal |
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Ernährung: 42678 Kal |
(Fett: 1317,08g, Eiweiß: 3125,31g, Kohlh: 4329,74g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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Netto -372 |
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2
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Netto -1165 |
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3
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Netto -458 |
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4
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Netto -1051 |
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5
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Netto -220 |
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6
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Netto -834 |
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7
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Netto -71 |
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8
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Netto 285 |
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9
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Netto -876 |
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10
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Netto -385 |
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11
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Netto -118 |
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12
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Netto -587 |
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13
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Netto -650 |
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14
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Netto 6 |
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15
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Netto -43 |
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16
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Netto 1282 |
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17
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Netto 601 |
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18
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Netto -405 |
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19
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Netto -205 |
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20
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21
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22
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23
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24
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25
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26
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27
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28
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29
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30
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (42%)
Fett (28%)
Eiweiß (30%)
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*Basierend auf einem ETB von 2201 Kalorien (06 Jul 24)
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