| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 1619 Kal |
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Ernährung: 147 Kal |
(Fett: 5,04g, Eiweiß: 3,91g, Kohlh: 21,50g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 4856 Kal |
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Ernährung: 440 Kal |
(Fett: 15,12g, Eiweiß: 11,72g, Kohlh: 64,50g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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3
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Netto -1445 |
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4
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5
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Netto -1387 |
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6
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7
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8
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Netto -1584 |
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9
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15
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30
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (58%)
Fett (31%)
Eiweiß (11%)
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*Basierend auf einem ETB von 1800 Kalorien (21 Mrz 24)
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