| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 1945 Kal |
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Ernährung: 1575 Kal |
(Fett: 52,22g, Eiweiß: 120,75g, Kohlh: 163,70g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 40846 Kal |
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Ernährung: 33078 Kal |
(Fett: 1096,61g, Eiweiß: 2535,85g, Kohlh: 3437,71g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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Netto -995 |
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2
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Netto -950 |
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3
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Netto -418 |
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4
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Netto -784 |
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5
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Netto -634 |
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6
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Netto 12 |
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7
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Netto 122 |
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8
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Netto -389 |
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9
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Netto -549 |
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10
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Netto -617 |
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11
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Netto -537 |
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12
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Netto -672 |
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13
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Netto -118 |
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14
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Netto 457 |
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15
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Netto 164 |
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16
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Netto 574 |
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17
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Netto -145 |
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18
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Netto -615 |
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19
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Netto -134 |
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20
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Netto -80 |
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21
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Netto -1460 |
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22
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23
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24
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25
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26
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27
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28
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29
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30
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (41%)
Fett (29%)
Eiweiß (30%)
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*Basierend auf einem ETB von 1520 Kalorien (10 Sep 24)
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