| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 1290 Kal |
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Ernährung: 1342 Kal |
(Fett: 52,51g, Eiweiß: 62,24g, Kohlh: 155,00g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 21938 Kal |
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Ernährung: 22806 Kal |
(Fett: 892,69g, Eiweiß: 1058,08g, Kohlh: 2634,98g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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Netto 580 |
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2
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Netto -102 |
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3
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Netto -75 |
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4
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Netto -134 |
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5
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Netto -110 |
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6
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Netto 106 |
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7
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Netto 369 |
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8
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Netto -313 |
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9
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Netto 82 |
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10
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Netto -150 |
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11
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Netto -116 |
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12
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Netto 112 |
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13
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Netto -342 |
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14
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Netto 321 |
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15
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Netto 661 |
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16
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Netto 593 |
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17
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Netto -614 |
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18
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19
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20
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21
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22
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23
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24
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25
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26
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27
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28
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29
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30
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (46%)
Fett (35%)
Eiweiß (19%)
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*Basierend auf einem ETB von 1600 Kalorien (12 Jul 24)
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