samara.mtj's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Di 24: 1537 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,81g
 
162,37g
 
136,31g
- -
Mo 23: 892 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,57g
 
72,84g
 
49,16g
- -
So 22: 1957 * 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,48g
 
95,36g
 
255,45g
- -
Sa 21: 1775 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,55g
 
97,26g
 
199,24g
- -
Fr 20: 1453 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,73g
 
124,53g
 
88,00g
- -
Do 19: 1899 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,47g
 
156,19g
 
182,01g
- -
Mi 18: 1775 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,12g
 
103,28g
 
175,57g
- -
Di 17: 1515 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,95g
 
126,86g
 
134,08g
- -
Mo 16: 1714 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,45g
 
134,58g
 
170,29g
- -
So 15: 2194 * 125%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,51g
 
126,72g
 
277,32g
- -
Sa 14: 2078 * 119%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,10g
 
96,91g
 
242,77g
- -
Fr 13: 1877 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,22g
 
149,39g
 
154,45g
- -
Do 12: 1528 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,06g
 
113,85g
 
156,56g
- -
Mi 11: 1684 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,18g
 
122,51g
 
137,02g
- -
Di 10: 1744 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,09g
 
160,43g
 
159,46g
- -
Mo 9: 1767 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,07g
 
127,89g
 
166,63g
- -
So 8: 2002 * 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
95,99g
 
80,97g
 
200,34g
- -
Sa 7: 1680 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,11g
 
72,10g
 
163,11g
- -
Fr 6: 1645 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,46g
 
131,59g
 
101,51g
- -
Do 5: 1814 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,80g
 
147,33g
 
147,37g
- -
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