demchenkoaleksa's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Fr 13: 943 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,04g
 
47,89g
 
126,65g
- -
Do 12: 866 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,54g
 
63,84g
 
125,13g
- -
Mi 11: 664 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,30g
 
47,78g
 
92,40g
- -
Di 10: 460 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,05g
 
18,55g
 
73,05g
- -
Mo 9: 570 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,75g
 
27,67g
 
86,67g
- -
So 8: 287 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,38g
 
15,77g
 
43,68g
- -
Sa 7: 596 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,34g
 
47,53g
 
57,70g
- -
Fr 6: 1444 * 116%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,30g
 
93,86g
 
142,68g
- -
Do 5: 1245 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,11g
 
123,84g
 
96,26g
- -
Mi 4: 1272 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,29g
 
108,42g
 
101,49g
- -
Di 3: 1010 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,07g
 
127,96g
 
53,91g
- -
Mo 2: 1419 * 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,64g
 
127,88g
 
132,26g
- -
So 1: 790 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,61g
 
55,20g
 
78,05g
- -
August 2024
Sa 31: 1070 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,77g
 
85,87g
 
98,31g
- -
Fr 30: 1145 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,64g
 
93,27g
 
110,69g
- -
Do 29: 949 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,87g
 
59,38g
 
109,52g
- -
Mi 28: 1733 * 139%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,40g
 
172,21g
 
72,78g
- -
Di 27: 1079 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,28g
 
87,59g
 
109,51g
- -
Mo 26: 1264 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,23g
 
131,06g
 
106,27g
- -
So 25: 882 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,07g
 
50,50g
 
110,22g
- -
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