RikuHearts's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Di 17: 2558 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
109,11g
 
157,24g
 
248,37g
- -
Mo 16: 1888 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,04g
 
167,99g
 
142,31g
- -
So 15: 2999 * 130%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
104,04g
 
93,92g
 
433,29g
- -
Sa 14: 2301 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,24g
 
144,16g
 
286,84g
- -
Fr 13: 2380 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,10g
 
189,32g
 
245,84g
- -
Do 12: 2067 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,87g
 
113,12g
 
310,50g
- -
Mi 11: 1920 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,10g
 
141,37g
 
225,56g
- -
Di 10: 2900 * 126%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
114,32g
 
187,88g
 
283,87g
- -
Mo 9: 2248 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,24g
 
151,35g
 
245,88g
- -
So 8: 610 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,66g
 
14,99g
 
92,60g
- -
Sa 7: 2614 * 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
102,14g
 
96,77g
 
329,11g
- -
Fr 6: 1457 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,98g
 
82,83g
 
190,50g
- -
Mi 4: 1823 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,34g
 
134,95g
 
150,41g
- -
Di 3: 2336 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
116,17g
 
108,49g
 
216,14g
- -
Mo 2: 2470 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
90,85g
 
90,87g
 
331,01g
- -
So 1: 2148 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,56g
 
146,18g
 
258,03g
- -
August 2024
Sa 31: 2264 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
112,84g
 
163,37g
 
154,71g
- -
Fr 30: 2138 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
123,16g
 
161,25g
 
127,72g
- -
Do 29: 267 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,85g
 
33,80g
 
18,00g
- -
Mi 28: 2251 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
126,66g
 
91,40g
 
195,54g
- -
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