Ayudy_a's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2024
Mo 5: 381 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,08g
 
38,71g
 
39,91g
- -
Sa 3: 235 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,55g
 
16,06g
 
19,94g
- -
Juli 2024
So 28: 54 * 5%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,36g
 
0,68g
 
13,49g
- -
Do 4: 215 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,48g
 
4,01g
 
30,75g
- -
Mi 3: 220 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,36g
 
22,59g
 
4,85g
- -
Di 2: 152 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,63g
 
5,95g
 
23,93g
- -
Mo 1: 150 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,75g
 
2,36g
 
37,69g
- -
Juni 2024
Di 25: 296 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,77g
 
24,88g
 
12,61g
- -
Mo 24: 392 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,48g
 
19,82g
 
36,97g
- -
So 23: 162 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,35g
 
10,80g
 
13,97g
- -
So 16: 276 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,14g
 
34,88g
 
20,27g
- -
Sa 15: 344 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,35g
 
31,56g
 
26,61g
- -
Di 11: 257 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,33g
 
27,79g
 
18,39g
- -
Mo 10: 352 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,84g
 
27,35g
 
47,19g
- -
Sa 8: 98 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,04g
 
6,05g
 
1,81g
- -
Fr 7: 62 * 6%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,90g
 
1,87g
 
12,78g
- -
Do 6: 281 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,44g
 
17,99g
 
25,81g
- -
Mi 5: 392 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,34g
 
31,95g
 
22,40g
- -
Di 4: 611 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,96g
 
59,93g
 
50,23g
- -
Mo 3: 194 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,72g
 
14,70g
 
15,16g
- -
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