oleksandra632's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Di 24: 1063 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,41g
 
67,86g
 
120,45g
1759*  696
Mo 23: 1262 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,87g
 
73,68g
 
147,44g
2079*  817
So 22: 1136 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,56g
 
70,80g
 
180,31g
2185*  1049
Sa 21: 1183 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,72g
 
64,46g
 
164,64g
2013*  830
Fr 20: 1107 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,57g
 
73,55g
 
81,84g
2064*  957
Do 19: 1320 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,72g
 
82,69g
 
143,58g
2022*  702
Mi 18: 1288 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,95g
 
89,56g
 
100,44g
1886*  598
Di 17: 1039 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,46g
 
67,67g
 
102,02g
2112*  1073
Mo 16: 1306 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,97g
 
86,55g
 
134,41g
1878*  572
So 15: 1209 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,78g
 
76,56g
 
169,75g
2158*  949
Sa 14: 910 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,53g
 
67,94g
 
95,88g
1910*  1000
Fr 13: 1474 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,12g
 
79,24g
 
143,27g
1917*  443
Do 12: 1328 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,09g
 
67,22g
 
167,84g
1881*  553
Mi 11: 1215 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,80g
 
55,24g
 
156,96g
1899*  684
Di 10: 1271 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,68g
 
80,84g
 
143,79g
1840*  569
Mo 9: 1213 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,69g
 
71,13g
 
171,28g
2304*  1091
So 8: 1306 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,99g
 
77,03g
 
114,64g
2215*  909
Sa 7: 1365 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,54g
 
84,06g
 
136,99g
1837*  472
Fr 6: 1220 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,52g
 
72,75g
 
135,54g
2284*  1064
Do 5: 1297 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,22g
 
91,26g
 
133,64g
2221*  924
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