volkovavv011's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Mo 16: 927 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,29g
 
50,03g
 
117,50g
631*  296
So 15: - - 1454* -
Sa 14: 665 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,98g
 
41,24g
 
50,47g
1837*  1172
Fr 13: - - 1973* -
Do 12: - - 1774* -
Mi 11: 480 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,69g
 
33,59g
 
48,39g
1781*  1301
Di 10: 1075 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,45g
 
81,36g
 
114,92g
1837*  762
Mo 9: 513 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,60g
 
26,45g
 
48,93g
1856*  1343
So 8: - - 1808* -
Sa 7: - - 1671* -
Fr 6: 530 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,07g
 
24,70g
 
52,15g
1608*  1078
Do 5: 597 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,74g
 
31,43g
 
73,53g
1854*  1257
Mi 4: 528 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,90g
 
26,91g
 
56,04g
1912*  1384
Di 3: 1257 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,96g
 
82,87g
 
107,13g
2008*  751
Mo 2: 1259 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,55g
 
92,64g
 
114,66g
2201*  942
So 1: 1345 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,98g
 
117,05g
 
86,91g
1863*  518
August 2024
Sa 31: 1286 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,44g
 
97,21g
 
111,51g
2153*  867
Fr 30: 1309 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,66g
 
84,51g
 
105,21g
1899*  590
Do 29: 1278 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,47g
 
91,02g
 
106,80g
2098*  820
Mi 28: 1230 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,46g
 
89,45g
 
106,51g
1855*  625
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