Derya.Aydın's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2024
Fr 5: 1079 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,91g
 
74,69g
 
84,65g
- -
Do 4: 1387 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,82g
 
70,94g
 
176,21g
- -
Mi 3: 1063 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,56g
 
69,27g
 
75,21g
2273*  1210
Di 2: 1036 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,47g
 
55,84g
 
122,65g
- -
Mo 1: 1315 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,27g
 
75,55g
 
101,01g
- -
Juni 2024
So 30: 1335 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,56g
 
103,38g
 
87,77g
- -
Sa 29: 1355 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,88g
 
104,11g
 
126,54g
2201*  846
Fr 28: 1374 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,17g
 
86,64g
 
158,50g
2243*  869
Do 27: 1138 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,66g
 
109,45g
 
85,04g
- -
Mi 26: 1354 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,01g
 
102,28g
 
81,07g
2078*  724
Di 25: 667 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,12g
 
22,91g
 
105,17g
2285*  1618
Mo 24: 1322 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,30g
 
91,56g
 
115,82g
2045*  723
So 23: 1286 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,36g
 
77,03g
 
84,11g
- -
Sa 22: 1277 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,79g
 
80,33g
 
108,85g
2215*  938
Fr 21: 1305 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,03g
 
101,59g
 
99,99g
2201*  896
Do 20: 1090 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,00g
 
85,61g
 
86,30g
2334*  1244
Mi 19: 1225 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,63g
 
80,58g
 
102,56g
2201*  976
Di 18: 1387 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,03g
 
75,25g
 
84,42g
2243*  856
Mo 17: 1180 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,43g
 
96,07g
 
66,89g
- -
So 16: 1236 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,87g
 
80,48g
 
94,78g
- -
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