| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 1474 Kal |
|
Ernährung: 1459 Kal |
(Fett: 62,39g, Eiweiß: 73,43g, Kohlh: 153,47g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 23585 Kal |
|
Ernährung: 23341 Kal |
(Fett: 998,22g, Eiweiß: 1174,88g, Kohlh: 2455,45g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
|
|
|
|
1
 |
Netto -137 |
|
2
 |
Netto 169 |
|
3
|
Netto 35 |
|
4
|
Netto -169 |
|
5
|
Netto -247 |
|
6
|
Netto 34 |
|
7
|
Netto 360 |
|
8
|
Netto 227 |
|
9
|
Netto 213 |
|
10
|
Netto -65 |
|
11
|
Netto -113 |
|
12
|
Netto -289 |
|
13
|
Netto -233 |
|
14
|
Netto -41 |
|
15
|
Netto -139 |
|
16
|
Netto 151 |
|
17
|
18
|
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
|
|
Tagesmittelwert Kalorien Info
|
Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (42%)
Fett (38%)
Eiweiß (20%)
|
|
*Basierend auf einem ETB von 1400 Kalorien (11 Jul 24)
|
