暗黑料理人's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2024
So 14: 950 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,61g
 
39,83g
 
118,98g
1302*  352
Sa 13: 1536 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,24g
 
79,38g
 
191,60g
1431*  105
Fr 12: 1267 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,33g
 
107,48g
 
150,88g
1512*  245
Do 11: 1338 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,47g
 
67,85g
 
167,88g
1535*  197
Mi 10: 1291 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,93g
 
72,39g
 
133,60g
1532*  241
Di 9: 1451 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,83g
 
79,96g
 
160,05g
1476*  25
Mo 8: 1482 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,38g
 
85,75g
 
153,93g
1519*  37
So 7: 1269 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,89g
 
84,40g
 
174,49g
1381*  112
Sa 6: 1599 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,65g
 
73,85g
 
201,62g
1340*  259
Fr 5: 1349 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,56g
 
73,56g
 
141,86g
1386*  37
Do 4: 1380 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,52g
 
66,01g
 
156,74g
1508*  128
Mi 3: 1498 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,40g
 
76,39g
 
168,77g
1477*  21
Di 2: 1479 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,70g
 
83,50g
 
171,05g
1435*  44
Mo 1: 1344 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,06g
 
73,15g
 
119,04g
1603*  259
Juni 2024
So 30: 1155 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,51g
 
44,60g
 
187,25g
1373*  218
Sa 29: 1448 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,83g
 
62,89g
 
184,72g
1538*  90
Fr 28: 1486 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,36g
 
74,88g
 
165,59g
1540*  54
Do 27: 1527 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,51g
 
72,15g
 
181,73g
1498*  29
Mi 26: 1575 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,42g
 
89,27g
 
179,26g
1607*  32
Di 25: 1459 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,79g
 
84,57g
 
170,89g
1555*  96
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