| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 367 Kal |
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Ernährung: 1027 Kal |
(Fett: 21,57g, Eiweiß: 60,01g, Kohlh: 146,24g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 6241 Kal |
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Ernährung: 10272 Kal |
(Fett: 215,73g, Eiweiß: 600,06g, Kohlh: 1462,45g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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2
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3
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Netto 178 |
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4
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Netto 998 |
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5
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Netto -113 |
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6
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Netto 856 |
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7
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8
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9
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Netto 108 |
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10
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Netto 801 |
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11
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Netto 1161 |
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12
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Netto 1049 |
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13
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Netto 707 |
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14
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15
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16
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Netto 373 |
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17
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18
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19
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20
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21
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22
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23
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24
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25
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26
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27
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28
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29
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30
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (57%)
Fett (19%)
Eiweiß (24%)
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*Basierend auf einem ETB von 1500 Kalorien (09 Jun 24)
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