| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 2134 Kal |
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Ernährung: 931 Kal |
(Fett: 28,58g, Eiweiß: 79,63g, Kohlh: 92,67g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 61880 Kal |
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Ernährung: 18629 Kal |
(Fett: 571,70g, Eiweiß: 1592,62g, Kohlh: 1853,35g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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Netto -1698 |
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2
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Netto -1100 |
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3
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Netto -1030 |
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4
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Netto -1087 |
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5
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Netto -1246 |
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6
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Netto -1840 |
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7
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Netto -1433 |
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8
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Netto -1900 |
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9
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10
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11
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12
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13
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14
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15
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16
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17
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18
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Netto -1176 |
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19
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Netto -1917 |
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20
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Netto -1607 |
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21
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Netto -756 |
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22
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Netto -1141 |
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23
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Netto -739 |
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24
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Netto -902 |
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25
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Netto -648 |
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26
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Netto -1282 |
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27
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Netto -1534 |
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28
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Netto -1907 |
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29
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Netto -1031 |
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30
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (39%)
Fett (27%)
Eiweiß (34%)
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*Basierend auf einem ETB von 1500 Kalorien (03 Sep 24)
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