idrilc's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Di 17: 1315 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,21g
 
118,47g
 
85,86g
1709*  394
Mo 16: 1196 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,87g
 
113,35g
 
84,46g
1919*  723
So 15: 1308 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,34g
 
135,56g
 
94,04g
1925*  617
Sa 14: 1041 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,05g
 
94,13g
 
70,82g
1473*  432
Fr 13: 1327 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,16g
 
118,50g
 
80,70g
1563*  236
Do 12: 1212 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,04g
 
122,12g
 
103,14g
1447*  235
Mi 11: 1199 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,65g
 
102,31g
 
76,70g
1432*  233
Di 10: 1112 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,97g
 
118,99g
 
83,64g
1659*  547
Mo 9: 1250 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,35g
 
117,20g
 
108,72g
1498*  248
So 8: 1232 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,67g
 
111,86g
 
72,15g
1261*  29
Sa 7: 1259 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,77g
 
121,17g
 
69,19g
1196*  63
Fr 6: 1232 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,52g
 
96,06g
 
73,48g
1404*  172
Do 5: 1315 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,47g
 
102,10g
 
113,86g
1406*  91
Mi 4: 1295 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,31g
 
96,28g
 
108,92g
2078*  783
Di 3: 1257 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,09g
 
101,72g
 
146,75g
1494*  237
Mo 2: 1298 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,41g
 
112,57g
 
129,14g
1145*  153
So 1: 1282 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,59g
 
91,04g
 
104,94g
1154*  128
August 2024
Sa 31: 1294 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,66g
 
89,44g
 
131,84g
1443*  149
Fr 30: 1287 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,51g
 
119,94g
 
100,87g
1435*  148
Do 29: 1294 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,75g
 
104,53g
 
106,87g
1507*  213
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