| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 229 Kal |
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Ernährung: 1186 Kal |
(Fett: 42,27g, Eiweiß: 98,10g, Kohlh: 102,83g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 5507 Kal |
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Ernährung: 28456 Kal |
(Fett: 1014,42g, Eiweiß: 2354,51g, Kohlh: 2468,02g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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Netto 1161 |
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2
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Netto 982 |
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3
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Netto 717 |
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4
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Netto 1111 |
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5
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Netto 1087 |
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6
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Netto 942 |
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7
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Netto 1060 |
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8
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Netto 861 |
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9
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Netto 987 |
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10
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Netto 739 |
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11
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Netto 735 |
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12
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Netto 1554 |
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13
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Netto 602 |
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14
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Netto 819 |
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15
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Netto 1749 |
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16
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Netto 921 |
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17
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Netto 902 |
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18
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Netto 754 |
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19
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Netto 881 |
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20
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Netto 612 |
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21
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Netto 1062 |
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22
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Netto 1283 |
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23
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Netto 596 |
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24
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Netto 832 |
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25
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26
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27
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28
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29
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30
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (35%)
Fett (32%)
Eiweiß (33%)
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*Basierend auf einem ETB von 1200 Kalorien (02 Aug 24)
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