r0zaa's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2024
Sa 24: 278 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,28g
 
18,75g
 
13,28g
- -
Mi 14: 831 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,62g
 
85,60g
 
82,10g
- -
Di 13: 830 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,10g
 
51,48g
 
59,89g
1881*  1051
Mo 12: 935 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,90g
 
45,97g
 
92,46g
- -
So 11: 632 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,96g
 
32,75g
 
64,33g
- -
Sa 10: 590 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,07g
 
20,36g
 
98,95g
- -
Fr 9: 1021 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,74g
 
58,17g
 
121,48g
- -
Do 8: 871 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,57g
 
54,30g
 
89,15g
- -
Mi 7: 1314 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,11g
 
57,85g
 
150,31g
- -
Di 6: 329 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,25g
 
19,98g
 
7,00g
- -
Mo 5: 632 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,07g
 
24,88g
 
72,36g
- -
So 4: 232 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,82g
 
13,96g
 
12,84g
- -
Sa 3: 877 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,28g
 
21,75g
 
141,77g
- -
Fr 2: 641 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,09g
 
31,09g
 
72,47g
- -
Do 1: 913 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,23g
 
37,84g
 
145,14g
- -
Juli 2024
Di 30: 452 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,70g
 
19,80g
 
72,30g
- -
Mo 29: 385 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,40g
 
25,00g
 
66,00g
- -
So 28: 729 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,09g
 
35,96g
 
89,52g
- -
Sa 27: 724 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,81g
 
28,32g
 
83,03g
- -
Do 25: 308 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,83g
 
13,72g
 
27,30g
- -
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