lichrluke's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Di 10: 1440 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,45g
 
60,89g
 
147,94g
- -
Mi 4: 503 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,97g
 
18,52g
 
75,33g
2286*  1783
Di 3: 1143 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,05g
 
66,66g
 
77,84g
- -
Mo 2: 592 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,38g
 
17,22g
 
62,49g
2204*  1612
So 1: 969 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,16g
 
62,47g
 
71,91g
2476*  1507
August 2024
Fr 30: 2 * 0%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,03g
 
0,14g
 
0,00g
- -
So 18: 1042 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,26g
 
38,14g
 
141,89g
2163*  1121
Sa 17: 617 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,48g
 
39,13g
 
47,74g
- -
Fr 16: 615 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,60g
 
39,42g
 
55,36g
1671*  1056
Do 15: 891 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,82g
 
32,98g
 
69,74g
2092*  1201
Mi 14: 349 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,97g
 
14,46g
 
52,42g
2429*  2080
Di 13: 633 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,37g
 
67,38g
 
37,50g
2309*  1676
Mo 12: 1489 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,76g
 
36,81g
 
156,18g
2413*  924
So 11: 213 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,68g
 
11,46g
 
19,42g
2409*  2196
Sa 10: 462 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,50g
 
19,69g
 
48,59g
2145*  1683
Fr 9: 553 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,15g
 
28,54g
 
33,39g
2189*  1636
Do 8: 799 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,09g
 
38,70g
 
90,00g
2130*  1331
Mi 7: 249 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,70g
 
15,10g
 
8,44g
2572*  2323
Di 6: 1311 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,41g
 
25,79g
 
201,20g
2145*  834
Mo 5: 662 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,92g
 
21,54g
 
75,45g
2101*  1439
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