m.meriin's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Mo 16: 1207 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,52g
 
48,58g
 
163,64g
- -
So 15: 846 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,77g
 
25,64g
 
139,52g
- -
Sa 14: 1180 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,35g
 
69,72g
 
122,89g
- -
Fr 13: 1303 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,49g
 
50,40g
 
155,01g
- -
Do 12: 1421 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
93,17g
 
72,00g
 
74,54g
- -
Mi 11: 1051 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,91g
 
32,26g
 
153,93g
- -
Di 10: 1348 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,31g
 
71,44g
 
194,38g
- -
Mo 9: 865 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,01g
 
26,00g
 
116,91g
- -
So 8: 1086 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,78g
 
23,93g
 
220,95g
- -
Sa 7: 1523 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,76g
 
45,20g
 
188,21g
- -
Fr 6: 1042 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,04g
 
27,85g
 
107,62g
- -
Do 5: 1168 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,14g
 
50,68g
 
189,15g
1562*  394
Mi 4: 988 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,99g
 
50,02g
 
73,83g
- -
Di 3: 1084 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,18g
 
62,74g
 
102,77g
1963*  879
Mo 2: 953 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,68g
 
54,48g
 
119,99g
- -
So 1: 1606 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,75g
 
62,61g
 
226,01g
1628*  22
August 2024
Sa 31: 1735 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,20g
 
68,12g
 
295,37g
- -
Fr 30: 1099 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,09g
 
40,30g
 
117,58g
- -
Do 29: 1414 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,10g
 
60,22g
 
223,01g
- -
Mi 28: 814 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,47g
 
51,23g
 
69,73g
1570*  756
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