qwulle (169см)'s Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Sa 14: 1924 * 128%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,36g
 
57,11g
 
237,98g
- -
Fr 13: 893 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,38g
 
19,26g
 
142,27g
- -
Do 12: 1356 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,95g
 
49,88g
 
203,32g
- -
Mi 11: 1252 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,62g
 
62,11g
 
162,19g
- -
Di 10: 1359 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,17g
 
43,79g
 
163,84g
- -
Mo 9: 1486 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,95g
 
50,01g
 
182,10g
- -
Do 5: 457 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,67g
 
28,93g
 
58,86g
- -
Mi 4: 1145 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,29g
 
35,55g
 
181,10g
- -
Di 3: 1316 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,50g
 
52,30g
 
165,96g
- -
Mo 2: 929 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,53g
 
15,42g
 
85,50g
- -
So 1: 1511 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,81g
 
73,64g
 
207,96g
- -
August 2024
Sa 31: 1055 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,09g
 
48,14g
 
163,23g
- -
Fr 30: 1342 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,19g
 
34,11g
 
167,63g
- -
Do 29: 2076 * 138%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
106,38g
 
63,43g
 
212,71g
- -
Mi 28: 951 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,10g
 
37,93g
 
126,72g
- -
Di 27: 1205 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,86g
 
51,49g
 
128,33g
- -
Mo 26: 1078 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,66g
 
56,98g
 
141,70g
- -
So 25: 1961 * 131%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,72g
 
98,94g
 
206,88g
- -
Sa 24: 1062 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,06g
 
43,98g
 
123,66g
- -
Fr 23: 1024 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,30g
 
33,65g
 
139,59g
- -
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