jennybean's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2010
Mo 18: 1302 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,97g
 
56,03g
 
153,75g
- -
Do 14: 1445 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,17g
 
57,40g
 
135,15g
- -
Mi 13: 1838 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,13g
 
58,50g
 
283,50g
- -
Di 12: 1895 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,26g
 
52,28g
 
301,48g
2843  948
Mo 11: 1465 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,50g
 
43,00g
 
228,00g
2490  1025
So 10: 1610 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,25g
 
61,00g
 
199,50g
2420  810
Fr 8: 1950 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,34g
 
63,14g
 
189,85g
2834  884
Do 7: 1790 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,75g
 
46,00g
 
330,00g
3041  1251
Mi 6: 1595 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,75g
 
48,50g
 
255,50g
2742*  1147
Di 5: 1565 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,00g
 
56,50g
 
192,00g
2944  1379
Mo 4: 1070 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,80g
 
30,03g
 
143,89g
2622  1552
So 3: 1699 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,69g
 
48,03g
 
137,19g
2653  954
November 2009
Do 5: - - 2525* -
Mi 4: 1422 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,75g
 
37,00g
 
213,12g
3092  1670
Di 3: 1155 -
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,50g
 
31,00g
 
154,50g
3094  1939
September 2009
Sa 12: - - 3013 -
Fr 11: - - 2774 -
Mi 9: 414 * -
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,04g
 
14,36g
 
55,60g
- -
Di 8: 1604 -
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,47g
 
43,72g
 
329,62g
3204  1600
Mo 7: 1769 -
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,33g
 
83,40g
 
186,86g
2365  596
So 6: 2109 -
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,98g
 
93,70g
 
259,99g
3093  984
Sa 5: 1868 -
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,27g
 
58,96g
 
304,27g
2365  497
Fr 4: 1413 -
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,39g
 
106,77g
 
176,61g
2691  1278
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