khaeyh's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Fr 20: 119 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,80g
 
1,50g
 
8,20g
- -
Do 19: 119 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,80g
 
1,50g
 
8,20g
- -
Mi 18: 119 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,80g
 
1,50g
 
8,20g
- -
Di 17: 642 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,27g
 
11,61g
 
70,59g
- -
Mo 16: 1009 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,09g
 
32,36g
 
89,28g
- -
So 15: 1366 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,08g
 
38,96g
 
193,27g
- -
Sa 14: 1463 * 122%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,97g
 
44,37g
 
184,05g
- -
Fr 13: 1040 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,87g
 
41,31g
 
118,19g
- -
Do 12: 2220 * 185%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
134,36g
 
103,85g
 
146,96g
- -
Mi 11: 1277 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,98g
 
37,12g
 
206,84g
- -
Di 10: 1215 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,98g
 
38,81g
 
150,41g
- -
Mo 9: 1148 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,76g
 
88,93g
 
113,52g
1834*  686
So 8: 1348 * 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,60g
 
38,75g
 
200,24g
- -
Sa 7: 1450 * 121%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,96g
 
53,32g
 
174,05g
- -
Fr 6: 1367 * 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,86g
 
25,43g
 
165,41g
- -
Do 5: 1370 * 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,88g
 
59,53g
 
111,75g
- -
Mi 4: 1018 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,10g
 
48,07g
 
97,51g
- -
Di 3: 2104 * 175%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
116,66g
 
71,35g
 
190,10g
- -
Mo 2: 1195 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,72g
 
31,84g
 
105,65g
- -
So 1: 669 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,54g
 
14,92g
 
80,83g
1799*  1130
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