mallaramdani's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Sa 21: 661 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,96g
 
26,94g
 
108,74g
- -
Fr 20: 935 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,05g
 
81,64g
 
112,08g
2601*  1666
Do 19: 858 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,50g
 
73,89g
 
68,49g
- -
Mi 18: 1026 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,61g
 
65,41g
 
101,87g
1808*  782
Di 17: 476 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,59g
 
39,28g
 
42,71g
- -
Mo 16: 1038 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,53g
 
80,66g
 
85,33g
- -
So 15: 994 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,74g
 
56,71g
 
103,16g
- -
Sa 14: 928 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,16g
 
43,23g
 
100,22g
- -
Fr 13: 977 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,07g
 
60,82g
 
92,11g
- -
Do 12: 325 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,11g
 
31,61g
 
32,76g
- -
Mi 11: 613 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,78g
 
49,78g
 
65,92g
- -
Di 10: 1082 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,02g
 
62,33g
 
127,77g
2498*  1416
Mo 9: 453 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,11g
 
32,77g
 
64,22g
- -
So 8: 830 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,39g
 
47,17g
 
75,90g
- -
Sa 7: 1504 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,62g
 
81,84g
 
169,51g
1876*  372
Fr 6: 1011 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,34g
 
69,44g
 
112,07g
2091*  1080
Do 5: 837 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,11g
 
45,51g
 
91,91g
1984*  1147
Mi 4: 223 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,08g
 
13,95g
 
18,49g
- -
Di 3: 771 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,84g
 
26,34g
 
134,65g
- -
Mo 2: 945 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,30g
 
68,62g
 
124,70g
- -
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