ferDelnard's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Do 19: 490 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,05g
 
24,02g
 
53,24g
- -
Mi 18: 1780 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,78g
 
84,46g
 
245,57g
- -
Di 17: 1170 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,29g
 
66,23g
 
160,45g
- -
Mo 16: 923 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,20g
 
51,91g
 
118,29g
- -
Fr 13: 1041 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,84g
 
48,74g
 
130,86g
- -
Do 12: 1548 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,05g
 
67,80g
 
221,89g
- -
Mi 11: 512 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,82g
 
23,84g
 
33,79g
- -
Di 10: 1052 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,04g
 
49,88g
 
137,21g
- -
Mo 9: 1014 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,81g
 
38,69g
 
124,72g
- -
So 8: 1443 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,05g
 
75,82g
 
190,67g
- -
Sa 7: 1084 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,19g
 
74,05g
 
140,14g
- -
Fr 6: 1148 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,71g
 
78,92g
 
149,31g
- -
Do 5: 1727 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,23g
 
99,26g
 
249,62g
- -
Mi 4: 1551 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,13g
 
69,71g
 
211,86g
- -
Di 3: 824 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,45g
 
37,90g
 
120,91g
- -
Mo 2: 1921 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,44g
 
98,67g
 
285,50g
- -
So 1: 1439 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,16g
 
65,85g
 
189,83g
- -
August 2024
Sa 31: 1489 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,20g
 
83,42g
 
201,05g
2752*  1263
Fr 30: 1513 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,89g
 
65,34g
 
232,93g
- -
Do 29: 1065 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,59g
 
34,94g
 
156,37g
- -
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