lisolga64's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Fr 20: 1775 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
100,48g
 
72,56g
 
144,33g
- -
Do 19: 1710 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,96g
 
92,78g
 
158,08g
2449*  739
Mi 18: 1785 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
89,52g
 
84,04g
 
157,94g
- -
Di 17: 1813 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,40g
 
73,76g
 
181,47g
- -
Mo 16: 1607 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,47g
 
54,29g
 
199,36g
- -
So 15: 1753 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,29g
 
76,39g
 
168,53g
- -
Sa 14: 1761 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,28g
 
60,70g
 
206,78g
- -
Fr 13: 403 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,32g
 
15,16g
 
30,66g
- -
Do 12: 2267 * 126%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
105,29g
 
84,09g
 
245,90g
- -
Mi 11: 1614 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,61g
 
68,36g
 
135,30g
- -
Di 10: 1642 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,01g
 
93,18g
 
167,35g
- -
Mo 9: 1491 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,48g
 
76,20g
 
100,05g
- -
So 8: 1370 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,35g
 
48,19g
 
160,01g
2455*  1085
Sa 7: 1662 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,82g
 
82,60g
 
147,23g
- -
Fr 6: 1664 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
92,97g
 
80,50g
 
128,10g
- -
Do 5: 1620 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,23g
 
85,10g
 
162,63g
- -
Mi 4: 1521 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,75g
 
62,72g
 
142,50g
- -
Di 3: 1444 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,46g
 
68,76g
 
162,08g
- -
Mo 2: 1744 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
94,51g
 
86,84g
 
132,52g
- -
So 1: 1649 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,42g
 
84,86g
 
151,23g
- -
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