19michael55's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
So 22: 1052 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,39g
 
89,34g
 
43,30g
- -
Mi 18: 397 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,14g
 
56,85g
 
7,28g
- -
Di 17: 1352 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,73g
 
133,42g
 
98,47g
- -
So 15: 1127 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,14g
 
142,85g
 
64,28g
- -
Sa 14: 609 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,69g
 
94,13g
 
15,37g
- -
Fr 13: 1149 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,69g
 
109,13g
 
103,37g
- -
Do 12: 1317 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,81g
 
99,16g
 
133,63g
- -
Mi 11: 1469 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,25g
 
122,55g
 
108,23g
- -
Di 10: 1206 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,03g
 
105,64g
 
57,86g
- -
Mo 9: 1204 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,07g
 
126,77g
 
88,48g
- -
So 8: 962 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,24g
 
100,23g
 
55,10g
- -
Sa 7: 986 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,62g
 
111,05g
 
63,07g
- -
Fr 6: 938 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,24g
 
111,23g
 
45,10g
- -
August 2024
Fr 30: 386 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,64g
 
26,51g
 
53,87g
- -
Mi 28: 623 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,66g
 
51,90g
 
20,34g
- -
Di 27: 747 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,14g
 
80,35g
 
36,03g
- -
Mo 26: 1484 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,14g
 
135,80g
 
94,37g
- -
So 25: 882 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,92g
 
98,29g
 
46,56g
- -
Sa 24: 924 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,19g
 
124,13g
 
28,37g
- -
Fr 23: 1446 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,84g
 
135,25g
 
82,02g
- -
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