YolliZA's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Do 19: 1307 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,02g
 
75,92g
 
144,46g
2146*  839
Mi 18: 1665 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,49g
 
96,71g
 
165,58g
2101*  436
Di 17: 1626 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,73g
 
76,89g
 
159,85g
2452*  826
Mo 16: 1510 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,06g
 
125,67g
 
162,61g
2334*  824
So 15: 1961 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,18g
 
89,68g
 
276,34g
2328*  367
Sa 14: 1657 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,00g
 
120,03g
 
167,19g
2036*  379
Fr 13: 1537 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,88g
 
88,86g
 
166,39g
2151*  614
Do 12: 1559 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,12g
 
65,85g
 
154,23g
2427*  868
Mi 11: 1631 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,64g
 
79,01g
 
167,22g
2470*  839
Di 10: 1297 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,28g
 
70,58g
 
118,96g
2101*  804
Mo 9: 1452 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,49g
 
74,73g
 
174,60g
2143*  691
So 8: 1952 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,55g
 
84,29g
 
232,86g
2321*  369
Sa 7: 1533 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,17g
 
106,22g
 
124,28g
2315*  782
Fr 6: 1767 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,05g
 
66,09g
 
219,57g
2205*  438
Do 5: 1465 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,15g
 
77,73g
 
183,20g
2458*  993
Mi 4: 1168 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,14g
 
85,80g
 
129,14g
2461*  1293
Di 3: 1851 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,39g
 
107,76g
 
236,18g
2537*  686
Mo 2: 1027 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,84g
 
48,85g
 
111,67g
2244*  1217
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