Meddo Goldenhart's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Oktober 2023
Do 26: 462 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,39g
 
19,83g
 
13,02g
- -
Mi 25: 431 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,45g
 
29,76g
 
30,34g
- -
Do 19: 276 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,81g
 
15,31g
 
9,48g
- -
So 8: 312 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,04g
 
11,71g
 
43,57g
- -
Sa 7: 1081 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,32g
 
58,92g
 
82,82g
- -
Mai 2023
Do 25: 1265 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,43g
 
71,38g
 
63,87g
- -
Mo 15: 975 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,13g
 
32,33g
 
107,45g
- -
April 2023
Mo 24: 411 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,80g
 
9,27g
 
32,31g
- -
Di 11: 1072 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
97,67g
 
25,33g
 
21,09g
- -
So 9: 980 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,50g
 
26,00g
 
106,00g
- -
Sa 1: 230 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,00g
 
7,00g
 
42,00g
- -
März 2023
Do 16: 435 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,00g
 
15,50g
 
37,00g
- -
Februar 2023
Mo 13: 447 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,90g
 
21,37g
 
21,24g
- -
So 12: 589 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,25g
 
35,30g
 
102,80g
- -
Di 7: 1174 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,85g
 
43,23g
 
149,67g
- -
Januar 2023
Di 31: 748 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,05g
 
28,38g
 
105,50g
- -
So 29: 1525 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,02g
 
58,35g
 
164,54g
- -
Sa 28: 262 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,04g
 
10,21g
 
32,57g
3304*  3042
Di 24: 548 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,71g
 
24,80g
 
58,73g
4067*  3519
Mo 23: 1435 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,43g
 
54,59g
 
117,75g
- -
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