valesca mamãe's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Februar 2020
Fr 7: 788 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,30g
 
51,33g
 
53,33g
- -
Do 6: 588 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,69g
 
29,91g
 
74,31g
- -
Mi 5: 1541 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,17g
 
57,82g
 
154,38g
- -
Dezember 2019
Di 24: 80 * 4%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,32g
 
0,64g
 
4,42g
- -
Mo 23: 1065 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,75g
 
40,57g
 
158,80g
- -
Do 19: 736 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,43g
 
28,31g
 
101,48g
2086*  1350
Di 17: 684 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,00g
 
29,43g
 
112,57g
1988*  1304
Mo 16: 374 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,52g
 
31,37g
 
44,56g
- -
Di 10: 845 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,92g
 
49,56g
 
90,73g
- -
November 2019
Mi 27: 756 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,69g
 
29,53g
 
93,23g
- -
Di 26: 517 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,75g
 
23,22g
 
61,13g
2011*  1494
Di 19: 442 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,92g
 
32,38g
 
51,59g
2044*  1602
Oktober 2019
Mi 30: 12 * 1%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,00g
 
0,00g
 
0,00g
- -
Mo 14: 362 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,29g
 
24,21g
 
41,75g
- -
So 13: 1251 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,06g
 
71,05g
 
74,44g
- -
Mo 7: 576 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,77g
 
44,01g
 
24,12g
2064*  1488
So 6: 686 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,08g
 
45,03g
 
40,77g
- -
Sa 5: 520 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,24g
 
42,58g
 
37,40g
- -
Fr 4: 463 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,95g
 
42,13g
 
34,47g
- -
Do 3: 563 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,67g
 
45,24g
 
9,87g
- -
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