Kaka Ortega's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Mo 9: 1609 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,10g
 
106,63g
 
214,97g
3121*  1512
August 2024
Mo 19: 308 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,65g
 
29,90g
 
31,90g
- -
Mo 12: 133 * 7%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,00g
 
25,50g
 
5,90g
- -
Juli 2024
Di 30: 826 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,95g
 
33,20g
 
124,78g
- -
Mo 29: 1090 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,90g
 
55,74g
 
111,47g
- -
So 21: 278 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,65g
 
11,31g
 
43,69g
- -
Sa 20: 2581 * 136%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,37g
 
161,14g
 
336,40g
3775*  1194
Fr 19: 1250 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,56g
 
84,03g
 
140,52g
- -
Mi 17: 2371 * 125%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,56g
 
149,26g
 
304,36g
- -
Di 16: 1811 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,25g
 
158,23g
 
204,27g
- -
Mi 10: 1494 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,32g
 
111,83g
 
188,61g
- -
Di 9: 1993 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,92g
 
128,80g
 
222,40g
- -
Mo 8: 1342 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,13g
 
126,25g
 
149,12g
- -
So 7: 1526 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,67g
 
107,18g
 
188,53g
- -
Sa 6: 2833 * 149%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
99,14g
 
175,22g
 
308,54g
- -
Fr 5: 1863 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,12g
 
146,57g
 
174,36g
- -
Do 4: 1568 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,31g
 
192,24g
 
123,08g
- -
Mi 3: 2014 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,72g
 
200,85g
 
213,60g
- -
Di 2: 1955 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,00g
 
177,99g
 
205,11g
- -
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