Ясно-солнышко's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Mi 11: 1017 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,65g
 
75,51g
 
108,56g
928*  89
Di 10: 1724 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,86g
 
111,21g
 
197,31g
2633*  909
Mo 9: 1799 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,95g
 
104,11g
 
181,90g
2297*  498
So 8: - - 2269* -
Sa 7: - - 2068* -
Fr 6: 1996 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,67g
 
117,01g
 
150,20g
2737*  741
Do 5: 2092 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
102,13g
 
89,75g
 
133,05g
2167*  75
Mi 4: 1752 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,78g
 
86,84g
 
174,33g
2385*  633
Di 3: 1740 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
99,76g
 
94,34g
 
127,63g
2482*  742
Mo 2: 1415 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,29g
 
71,61g
 
93,98g
2402*  987
So 1: 544 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,25g
 
29,03g
 
25,91g
2472*  1928
August 2024
Sa 31: - - 1942* -
Fr 30: - - 2331* -
Do 29: 1631 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
91,10g
 
120,41g
 
91,78g
2341*  710
Mi 28: 1803 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
98,25g
 
107,15g
 
131,02g
2448*  645
Di 27: 1680 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
92,00g
 
88,53g
 
137,75g
2256*  576
Mo 26: 2262 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
126,71g
 
110,96g
 
179,25g
2333*  71
So 25: 1055 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,91g
 
69,93g
 
83,44g
2184*  1129
Sa 24: - - 2467* -
Fr 23: - - 2302* -
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